京都駅から徒歩7分 木の香りあふれる小さな教室
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Blooming yoga



京都のまちの木の香りあふれる心地いい空間−「空くう」

カラダを動かしたいときも 疲れたときも
靴を脱いで木の床でヨガでもしてみませんか。

ヨガ教室Bloomingは初めての方も安心してできる無理のない
アサナ(ポーズ)を深い呼吸とともにやさしくつなげていく
ヴィンヤサ・フロースタイル。

カラダにいっぱい酸素をとりこんでポーズをとっていきます。
余分な力がぬけ 普段の姿勢が美しくなります。


−ヨガというツールで身体からアプローチしてみると−

疲れにくくなり 知らない間に体力がつきます。
太りにくいからだになり きれいな筋肉ができます。
日常生活で身体の使い方を意識していくと 腰痛や肩こりも改善。

深い呼吸でポーズをとりたっぷり酸素を体内に送り込むので
内臓の調子を整え 冷え性や便秘解消といった女性の悩みも改善。
お肌の調子もよくなります。

そして 心もからだも軽くなる。
ヨガは人と比べたり競ったりしません。
年齢やからだの硬さも全く問題ではありませんので安心してお越し下さい。
(女性限定の教室となります)

2011.3.5OPEN!!
場所:京の山・杣人工房 「空」 - きょうのやま・そまびとこうぼう「くう」
京都市下京区西洞院通り木津屋橋通り北東角 辰巳ビル2階
京都駅から徒歩約5分 


Blooming 咲く・開花する


インストラクター:Yu  趣味:散歩
全米ヨガアライアンスRYT200認定
リストラティブ/シニア/マタニティヨガTT修了(LunaWorks)
アロマセラピスト








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