京都駅から徒歩7分 木の香りあふれる小さな教室
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初夏

5月、暑い日もあり熱中症も多いとか。
こまめな水分補給こころがけたいですね。

 

5月のヨガ教室では「下半身の筋力up」を意識して
気温の変化によるからだの疲れやだるさを
ためこまないカラダをとりもどしていきます。

 

週末のヨガの時間をお楽しみください。

 

2017
Blooming Yoga 教室スケジュール


 

5月(土)  13,27日
6月(土)    10,24日 


■1レッスン/1,300円(初回1,000)
■時間/16:00-17:00(60分)
■持ち物/お水,タオル,
マット有,更衣室有


 

何か運動をはじめたいとお思いの方
初めての方も安心してご参加いただけます。
(女性限定の教室となります)
 

参加ご希望の方は
参加日、お名前、ご連絡先を記入の上
blmyoga@gmail.comまでご予約下さい。



ヨガ教室Bloomingは、初めての方も安心してできる無理のないポーズを
深い呼吸とともにやさしくつなげていく
ヴィンヤサフロウ(呼吸とポーズの連動)スタイル。

呼吸のリズムに合わせた動き、そしてポーズの静止。
終わったあとに心もカラダも軽くなります。

新年、軽い気持ちでちょっとカラダを動かしてみませんか?

木の香りあふれる心地いい空間「空」くう で
おまちしております。

 
雪景色

雪がふった週末。
葉に積もった雪。枝はしなやかにカーブを描く。
食べ過ぎや運動不足でカラダがだる重いとき、
体側を伸ばすとスッキリしますよ。
新年のヨガ教室は1月21日(土)からです。


ヨガ教室Bloomingは、初めての方も安心してできる無理のないポーズを
深い呼吸とともにやさしくつなげていく
ヴィンヤサフロウ(呼吸とポーズの連動)スタイル。

呼吸のリズムに合わせた動き、そしてポーズの静止。
終わったあとに心もカラダも軽くなります。

新年、軽い気持ちでちょっとカラダを動かしてみませんか?

木の香りあふれる心地いい空間「空」くう で
おまちしております。


 

2017
Blooming Yoga 教室スケジュール

 

1月(土)       21日
2月(土)   4,18日
3月(土)   4,18日

 


■1レッスン/1,300円(初回1,000)
■時間/16:00-17:00(60分)
■持ち物/お水,タオル,
マット有,更衣室有


 

何か運動をはじめたいとお思いの方
初めての方も安心してご参加いただけます。
(女性限定の教室となります)
 

参加ご希望の方は
参加日、お名前、ご連絡先を記入の上
blmyoga@gmail.comまでご予約下さい。

真夏の太陽

 

いつも教室にご参加ありがとうございます。
今日からお盆休みの方も多いようです。
頑張って鳴いていた蝉の声もだんだん減ってきました。
日差して、刺す!んですね。
肌が痛い!
みなさま、素晴らし夏期休暇をお過ごし下さいませ。



2016 Blooming Yoga 教室スケジュール

 
8月(土)   6,20日  
9月(土)   3,24日



ヨガ教室Bloomingは、初めての方も安心してできる無理のないポーズを
深い呼吸とともにやさしくつなげていく
ヴィンヤサフロウ(呼吸とポーズの連動)スタイル。

呼吸のリズムに合わせた動き、そしてポーズの静止。
終わったあとに心もカラダも軽くなります。

軽い気持ちでちょっとカラダを動かしてみませんか?

木の香りあふれる心地いい空間「空」くう で
おまちしております。


■1レッスン/1,300円(初回1,000)
■時間/16:00-17:00(60分)
■持ち物/お水,タオル,
マット有,更衣室有


 

何か運動をはじめたいとお思いの方
初めての方も安心してご参加いただけます。
(女性限定の教室となります)
 

参加ご希望の方は
参加日、お名前、ご連絡先を記入の上
blmyoga@gmail.comまでご予約下さい。







 

秋の気配

いつも教室にご参加ありがとうございます。

コオロギが鳴き始めていますね。
お野菜コーナーに栗が。
昼間、遠くで聞こえる蝉の声がなんだかせつない
この季節・・


夏から秋へ気持ちもゆったり。
9月のヨガ教室は
やさしいポーズでカラダを伸ばし
深い呼吸をすることで
心身のバランスをとりもどします。

週末のヨガをお楽しみください。
Let's enjoy yoga!!

 
Blooming Yoga 教室スケジュール
9月(土) 12, 26日       

■1レッスン/1,300円(初回1,000)
■時間/16:00-17:00(60分)
■持ち物/お水,タオル,
マット有,更衣室有



 
何か運動をはじめたいとお思いの方
初めての方も安心してご参加いただけます。
(女性限定の教室となります)
 

参加ご希望の方は
参加日、お名前、ご連絡先を記入の上
blmyoga@gmail.comまでご予約下さい。


お気軽にご参加ください。

春ヨガ



2015年8月30日(日),31日(月)の2日間
ルナワークス岡部朋子先生のリストラティブヨガ養成講座が
ここ「空くう」で行われます。 詳しくはコチラ花




いつも教室にご参加ありがとうございます。
寒さがゆるんできたこの時期、カラダがあたたまるのが早いので
汗も早くでてきます。
「動いた」感は真冬より感じられるかも。

ヨガをした後、すごくカラダが軽くなった!というお声をききました。
この感覚をキープしていきたいですね。


 
2015
Blooming Yoga 教室スケジュール


3月(土) 14, 28日
4月(土) 11, 25日


■1レッスン/1,300円(初回1,000)
■時間/16:00-17:00(60分)
■持ち物/お水,タオル,
マット有,更衣室有



 
何か運動をはじめたいとお思いの方
初めての方も安心してご参加いただけます。
(女性限定の教室となります)
 

参加ご希望の方は
参加日、お名前、ご連絡先を記入の上
blmyoga@gmail.comまでご予約下さい。





 

免疫力up

いつも教室にご参加ありがとうございます。
そろそろ花粉症対策の季節ですね。
後屈のポーズは胸が開き、たくさん酸素を取り入れる事で全身の血流がよくなり
内側からの免疫力が高まるため、アレルギーに強いカラダになります。
今月の教室でも、後屈のポーズをバランスよく組み込んで
花粉に負けないカラダをつくっていきましょう!


2015年より教室の時間が16:00〜17:00(60分)となります。
 
2015
Blooming Yoga 教室スケジュール


2月(土) 14, 28日
3月(土) 14, 28日

■1レッスン/1,300円(初回1,000)
■時間/16:00-17:00(60分)
■持ち物/お水,タオル,
マット有,更衣室有


 
何か運動をはじめたいとお思いの方
初めての方も安心してご参加いただけます。
(女性限定の教室となります)
 

参加ご希望の方は
参加日、お名前、ご連絡先を記入の上
blmyoga@gmail.comまでご予約下さい。

一期一犬

先日銀行のATMで、かばんがなんかモフモフするなー?とおもったら
隣のATMのおじさんの大っきい犬が私のかばんをパンパンしていました
この羊、でなくプードルのベルちゃんは、こんな大きいのにまだ5ヶ月!
「愛嬌が良すぎて・・・
お母さんはこれの5倍の大きさですわ」との事
モフモフっていう感覚が一日抜けませんでした。


やさしくカラダを動かしてみませんか?
深い呼吸とポーズの連動はしなやかなカラダのラインをつくり
程よい筋肉(ムキムキではない)を作ります。
疲れにくくなったり、代謝がアップし太りにくいカラダに。
ごはんが美味しく、ぐっすり眠れるようになります。
気持ちいい木の香りあふれる空間でヨガの時間を
お楽しみください。


お知らせ
2015年より教室の時間が
16:00〜17:00(60分)となります。
よろしくお願いいたします。

 
2015
Blooming Yoga 教室スケジュール


1月(土) 17, 31日
2月(土) 14, 28日
3月(土) 14, 28日

■1レッスン/1,300円(初回1,000)
■時間/16:00-17:00(60分)
■持ち物/お水,タオル,
マット有,更衣室有


 
何か運動をはじめたいとお思いの方
初めての方も安心してご参加いただけます。
(女性限定の教室となります)
 

参加ご希望の方は
参加日、お名前、ご連絡先を記入の上
blmyoga@gmail.comまでご予約下さい。

Thank you!

2014のレッスンが終了しました。
今年も教室にご参加いただいた皆様、ありがとうございました!
また来年もお会いできるのを楽しみにしております。


お知らせ
2015年より教室の時間が
16:00〜17:00(60分)となります。
よろしくお願いいたします。



 
2015
Blooming Yoga 教室スケジュール


1月(土) 17, 31日
2月(土) 14, 28日
3月(土) 14, 28日

■1レッスン/1,300円(初回1,000)
■時間/16:00-17:00(60分)
■持ち物/お水,タオル,
マット有,更衣室有

 
何か運動をはじめたいとお思いの方
初めての方も安心してご参加いただけます。
(女性限定の教室となります)
 

参加ご希望の方は
参加日、お名前、ご連絡先を記入の上
blmyoga@gmail.comまでご予約下さい。

  


 

今週のレッスン
いつも教室にご参加ありがとうございます。
今日は今年一番の寒さとなりましたが
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
2014年のレッスンも残すところあと1回となりました。
木の香りあふれる教室で、全身をのびのびと
動かして気持ちのいい週末の時間をお過ごし下さい。

 
Blooming Yoga 教室スケジュール

2014
12月(土) 6, 20日

 
 15:45–17:15(90分) *10分前より開場しております


 
何か運動をはじめたいとお思いの方
初めての方も安心してご参加いただけます。
(女性限定の教室となります)
 

参加ご希望の方は
参加日、お名前、ご連絡先を記入の上
blmyoga@gmail.comまでご予約下さい。

    
紅葉 紅葉 紅葉 枯れ葉 枯れ葉

150年ぶり
夏本番!
49年ぶりの後祭り、150年ぶりの大船鉾
で平日も人が多かったです

夏バテ解消に、しっかり足腰鍛えていきましょう。


Blooming Yoga 教室スケジュール

2014   7月(土)    12, 26日
     8月(土)   9, 30日
 15:45–17:15(90分) *10分前より開場しております
 
何か運動をはじめたいとお思いの方
初めての方も安心してご参加いただけます。
(女性限定の教室となります)
 

参加ご希望の方は
参加日、お名前、ご連絡先を記入の上
blmyoga@gmail.comまでご予約下さい。


皆さまのご参加おまちしております。